抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣缺乏、快感缺失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低。也很常见的症状还有稍作事情即觉明显的倦怠。 据世界卫组织（WHO）数据显示，全球有超过3.5亿抑郁症患者，每年大约有100万人因此自杀每100个中国人当中就有6个人患有抑郁症，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。

我们的一生中总是免不了会遇到让我们抑郁的事情，工作不顺利，遇到坏天气，考试没考好为此心情沮丧，这些是不是抑郁症呢？抑郁情绪在日常生活中非常常见，但他和抑郁症是有区别的，首先抑郁情绪的持续时间一般都比较短暂，慢慢就会烟消云散，但是抑郁症是一种疾病，会持续至少2周以上，平均持续数月，个别人甚至会持续几年，仅仅依靠自身，很难好起来，其次，暂时的抑郁情绪不会对人造成太大的影响，但抑郁症会影响到一个人方方面面，学习、工作、人际关系等，严重时还会引发自杀。

抑郁症可能发生在任何人身上，如果察觉自己有抑郁倾向，应该告诉自己这不是因为你脆弱，也不是因为你不够坚强，就像感冒一样，你只是生病了。 如果您认为自己有抑郁症，你所要做的只是走进医院，向精神心理方面的专业人员求助，可以接受相关的评估，明确是否患病，以及了解具体的治疗方式。 如果你正在受到抑郁情绪，或者抑郁症的困扰的时候，请一定要记得爱自己，如果你是一名抑郁症患者，我想对你说，有我在，我可以陪伴你，我们都很爱你、关心你，让我们一起努力赶走抑郁阴霾，拥抱幸福人生！（驻马店市第二人民医院精神二科 刘晓东）